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日志

运动作为一个长线项目

热度 8已有 225 次阅读2019-6-10 15:42 |个人分类:思维整理日记

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看到朋友给大班女儿安排的学业和艺术各半的培训班,我有点感触。朋友说孩子不爱运动,乒乓球因为同伴请假暂停,孩子很雀跃;规定每天半小时的跳绳,很是影响亲子关系。

如果回到煊煊幼儿园的时候,我希望自己能想办法培养他有一项运动爱好。从幼儿园到小学,他正式学过轮滑、游泳、足球,非正式学过羽毛球和跑步。除了足球,其他项目开始阶段都不大喜欢。目前在坚持的是每周一次的跑步,基本上每天跳绳,学过的里面最喜欢足球,读到“君子无所争,必也射乎”,想象自己可能会喜欢射箭。

孩子不喜欢运动,可能需要区分是态度还是能力问题。态度可以反映三观,愿不愿意奋斗,愿不愿意坚持做一件有益身心的事情。调整三观需要比较长的时间,跟心智成熟密切相关。如果是因为缺乏协调能力,就需要尽快想办法训练了。有时候,因为普遍存在的好胜心或者猴王心理,孩子会把能力问题伪装成态度问题。

各种运动里面,对孩子来说,我觉得爬山性价比很高。既可以运动释放多巴胺,又可以得到高浓度氧气和绿色的滋养,还可以沉浸在大自然里享受艺术快乐,顺带积累作文素材。如果能跟三五好友一起爬山,更能享受人际快乐,绝对是一石多鸟了。葡萄妈、朵妈、煊煊有个同学父母,在孩子小时候不约而同地采用了这种运动方式,获得了极佳的效果。不在于爬很高很久,在于长线坚持。

足球、羽毛球等需要有人配合,跑步比较独立但相对枯燥,但如果自己喜欢也都是可以创造条件去坚持的。

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