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日志

2019-10-17

热度 5已有 391 次阅读2019-10-17 10:30

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          今天早餐时跟孩子提到饮食中的营养搭配,主食和肉菜量方面的比例。孩子问我:“为什么很多人都说多吃蔬菜水果,你让我多吃主食。”我说:“这个得看是什么人说的,然后圈子不一样时,传播的内容就有所不同了。我们要找到适合我们现阶段需要的。”
          我说:“比如像爷爷有糖尿病,医生就建议他少吃大米,因为米饭是碳水化合物,最后会转化成糖,所以医生有了这个建议。看来我得买本《膳食指南》咱们学习学习了。”
          孩子说:“妈妈,我看看你是不是也能按照(饭菜)比例进食。”
          我说:“我也不一定能做到阿,有时菜太好吃了,我可能就多吃些了。”
          孩子笑着说:“你都做不到,还让我做。哼哼。”----(我心理很高兴孩子能直接说出这句话,为什么会高兴呢?这句话是我不敢跟我父母说的话,我能接受孩子对我的质疑吗?我能接受我的不完美吗?。。。这是我实践在网校学习多元思维的机会。)
          我笑着说:“这是我们的目标,咱们相互提醒吧。”

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