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日志

心得~默认选项

热度 5已有 70 次阅读2019-4-15 08:11 |个人分类:随笔

我:拿着手机,经常想着就看一下,结果是一个小时。
她:是的,我经常这样想。熬夜也没干正事。

我:我最近有个方法。当我没事拿起手机,要随便点开时,立刻在脑袋里跳出一个选项框。第一选项:不看。然后立刻去干别的事情。以前是自然就看一下。

首先设置上问题,有了看手机的念头,先用问题拦一道。然后把默认选项设置成:不看。感觉挺有效果。

工作中,有一个产品是股票型。它在交易系统的默认选项是债券组。我在操作的时候经常中招,把新股加到债券组。以前是没有注意到加错。后来是知道了,还是免不了加错。很容易就加到了默认的债券组,而不是选第二位的股票组。(默认组系统暂时改不了)

有了看手机的想法,念头一起,默认项就蹦出来了:不看。目前挺有效。

同样的,可以尝试:
吃完饭了,默认项:洗碗。
晚上九十点了,默认项:睡觉。
午饭后,默认项:去公园。

这些默认项刚刚想到,观察一段时间。

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